Workshop omgaan met stress

Ben je nieuwsgierig hoe paardencoaching in de buitenlucht jou kan helpen je stress te herkennen en te verlagen?

We gaan aan de slag met o.a.:
-Ontdekken waar jouw stress vandaan komt
-Oefeningen om met de stress om te gaan
-Oefeningen om jouw stress te verlagen

Wat neem je mee naar huis?
-Herkennen wat spanning geeft
-Handvatten om je stress te verlagen
-De ervaring van het los kunnen laten en ontspannen