Workshop omgaan met stress

Workshop omgaan met stress

Ben je nieuwsgierig hoe paardencoaching in de buitenlucht jou kan helpen je stress te herkennen en te verlagen?

We gaan aan de slag met o.a.:
-Ontdekken waar jouw stress vandaan komt
-Oefeningen om met de stress om te gaan
-Oefeningen om jouw stress te verlagen

Wat neem je mee naar huis?
-Herkennen wat spanning geeft
-Handvatten om je stress te verlagen
-De ervaring van het los kunnen laten en ontspannen